Массаж камнями (stone massage)

 Это древний и весьма эффективный способ массажа.
 В лечебных целях используются горячие вулканические камни. История их использования насчитывает более четырех тысячелетий. Целебные действия камней были очень хорошо известны индейцам Центральной Америки и народам Востока. Лечение камнями издревле почиталось активно и повсеместно использовалось в медицине Японии, Китая, Тибета и Филиппин. В настоящее время в мире широкое распространение получили две разновидности массажа камнями - американская и восточная.
Данный вид массажа (stone massage) выполняется специальными камнями вулканических пород, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали. Такие камни содержат великое множество полезных микро- и макроэлементов. Применяются черный базальт (горячие камни) и белый мрамор (холодные камни). Вулканическая природа камней наделяет их особыми свойствами, эти камни содержат элементы 4 стихий: живого огня, воды, воздуха и земли. Благодаря своей структуре и большой плотности белый мрамор и базальт дольше, чем другие горные породы, сохраняют тепло, что дарит им возможность глубокого прогревания и обеспечивает превосходный терапевтический эффект.
Камни должны быть определенной формы, размера и обязательно гладкие. Горячие камни нагревают в специальных печах или в горячей воде до температуры около 50°, а холодные охлаждают с помощью льда. В процессе сеанса массажа их поочередно прикладывают к телу пациента. Горячие камни применяются для прогревания и расслабления глубоких мышц, а холодные для улучшения кровообращения и наполнения тела энергией. Яркий контраст температур, чередование расслабления и сокращения обеспечивают как бы "тренировку" сосудов и нервных окончаний и оказывают невероятное лечебное действие. Прекрасной разновидностью горячих камней является полированный жадеит (jadeite, jade) - это полудрагоценный камень зеленого цвета, хранящий в себе уникальный минеральный состав. При нагревании жадиет выделяет большое коллтчество минеральных соединений, которые способствуют омолаживающему, тонизирующему и общеукрепляющему воздействие на организм.
Американскую оригинальную методику массажа камнями Lastone разработала Мэри Нельсон-Ханиган из Аризоны, выпускница Института искусства целительства, учредитель Корпорации LaStone Therapy. Фундаментом для ее разработок, в частности, послужил весьма богатый опыт целителей народов Центральной Америки. Особенность данного метода заключается в большом количестве и разнообразии камней — взято приблизительно 54 кусочка камня разнообразной  формы: от больших плит для пресса до маленьких кусочков, которые кладутся между пальцев ног.
Сеанс начинается с того, что пациента кладут спиной на горячие базальтовые камни, чтобы прогреть и расслабить мышцы спины. Камни выкладываются специальной мозаикой, для того чтобы обеспечить комфортное положение тела и обеспечить наиболее эффективное лечебное воздействие. Сам сеанс массажа начинают с неспешных поглаживающих движений, чтобы размять и в то же время разогреть мышцы; постепенно массажные движения усиливаются. Периодически для контрастного воздействия к телу прикладывают охлажденный мрамор. Эта методика получила повсеместное распространение. Основной упор в ней идёт на снятие стресса, гипертонуса мышц и на облегчение восстановительных процессов в мягких тканях.
В восточной вариации данного массажа уделяется особое внимание их энергетическому воздействию на человека. С помощью полудрагоценных энергетически ёмких камней через биоактивные точки наполняют жизненной силой весь организм пациента, нормализуют и гармонируют ток энергий, вытягивают отрицательную энергию и надолго заряжают положительной.
Используются не только вулканические горячие и холодные камни, но и полудрагоценные, так называемые чакральные камни - нефрит, бирюза,  горный хрусталь, топаз, чароит,  гематит, яшма, тигровый глаз, лазурит и аметист. Естественно, что не все вместе, а те, которые есть в наличии и, что немаловажно, индивидуально подходят пациенту. Сеанс необходимо проводить с использованием аромамасел и в сопровождении расслабляющей музыки.
Можно сказать, что такой массаж сопоставим с воздействием сауны, но при этом он направлен не на весь организм, а на некоторые его части. Это расширяет область применения терапии, так как сауна показана далеко не всем. Массаж с применением горячих и холодных камней является весьма полезен при нарушении обмена веществ, головных болях, остеохондрозе, сколиозе, артритах, при депрессиях, синдроме хронической усталости, в стрессовых ситуациях, при лечении ожирения I степени, целлюлита и других заболеваниях.
Продолжительность одного сеанса 60-90 минут.