Основные принципы работы массажиста

 Основными принципами успешной работы массажиста являются: присутствие, контакт, открытие, следование, давление, биомеханика, трёхмерное видение, чувство течения энергии, экстра, уважение.
1.      Присутствие является ведущим принципом при выполнении массажа
• Время. Опрятный внешний вид, хорошее самочувствие, позитивное отношение к клиенту – залог успешного рабочего дня! Проверьте готово ли ваше рабочее место, Есть ли настрой на передачу вашей энергии пациенту? Все эти компоненты помогут вам настроиться на работу и выполнить её с энтузиазмом.
• Приветствие. Сеанс массажа должен начинаться с приветствия. Если пациент словоохотлив, выслушайте его, поддержите разговор, но помните, что вы не должны рассказывать клиенту о своих проблемах! Не зависимо от того, завязался разговор или нет, всегда следите за реакцией пациента на ваши действия.
• Будьте внимательны. Проявляйте внимание к клиенту, поинтересуйтесь, удобно ли ему, устраивает ли ход массажа, какие просьбы и пожелания. Подобное внимание помогает расслабиться вашему пациенту, отвлечься от тревожных мыслей и в полной мере насладиться сеансом массажа.
• Концентрация. Сосредоточьтесь на выполняемой вами работе, отвлекитесь от посторонних мыслей т.к. они могут помешать качественному выполнению массажа. Задумавшись, вы можете, сами того не заметив, причинить боль клиенту.
• Внимательно слушайте. Во время сеанса массажа ваши руки – это глаза и уши, доверяйте своим ощущениям. Даже если клиент говорит, что давление рук, нормальное, но при этом тело вздрагивает или напрягается, будьте осторожны, возможно, стоит меньше надавливать на кожу. Старайтесь выбирать верные слова и интонацию. Например: «Пожалуйста, расслабьтесь. Вы очень напряжены», можно попробовать и такой вариант:   «Постарайтесь вдохнуть в ту область, где находится моя рука, и представьте, что она становится лёгкой и мягкой».
•Каждый приём важен. Массаж – это органично скомпонованный набор   множества индивидуальных приёмов, которые воздействую на определённые участки тела. И они должны быть направлены туда, где это действительно необходимо, в противном случае массаж теряет свою актуальность.
2.      Контакт. Очень важно то, какой подход при касании пациента вы выбираете. Прикосновения не должны быть резкими и грубыми, чтобы не испортить сеанс массажа и получить желаемый результат.
•Начало и окончание массажа должно быть плавным и медленным. Запомните, где именно вы начинали приём. Для лучшего контакта с кожей пациента представьте себе выполнение приёма заранее. Прикосновение должно быть мягким и плавным, не нужно сразу и резко давить это может создать ощущение булыжника на теле. Начните медленно, затем разведите руки в стороны, гладьте кожу, заканчивать движение также аккуратно, как вы его начали. Это поможет пациенту успокоиться, почувствовать себя уютно и расслабит мышцы и ткани.
• Используйте подушечки пальцев. Прикосновения подушечек пальцев гораздо приятнее и мягче воспринимается, чем прикосновение    ногтевым концом пальца. Так же чувствительность подушечек поможет лучше уловить реакцию на ваши прикосновения.
• Захват. Мышцы пересекают суставы, поэтому нужно заканчивать свой приём не возле конца сустава, а продолжать его, как бы перекрывая сустав с захватом соседней области, т.к. подобное движение создаёт ощущение максимального захвата и связывает соседние области, что придаёт сеансу массажа целостность и последовательность.
      Захват мышцы старайтесь сделать полным – это позволит вам не пропустить место напряжения
•Расслабление мышцы. Представьте, что мышечное волокно упругое, но не твёрдое. Вы должны направить свои движения на постепенное расслабление мышц.
3.      Раскрытие. У каждого мастера есть секреты, которые помогают достигнуть желаемого результата, например, раскрыть и расслабить тело пациента.
     • Скорость. Скорость ваших движений – это очень важный фактор при расслаблении мышц. Если вы слишком быстро массируете какой-либо участок тела, то клиент не расслабиться, и желаемого результата вы не достигните. Чем напряжённей пациент, тем медленней должны быть действия.
• Начинайте свои действия не в точки напряжения, а вокруг неё, что даёт постепенное и большее расслабление мышц тела. Используйте S-образное движения они лучше подходят для захвата контура тела.
• Если движения рук противоположны – это больше расслабляет.
• Инь и Ян. Для большего расслабления, одной рукой напрямую воздействуйте на напряжённый участок, а второй рукой сдвигайте мышцу. Такие действия помогут создать больше свободного места и в то же время отвлечь вашего пациента от интенсивной боли.
• Движение лучше начинать, когда мышца находится в сокращённом положении, чем в натянутом. Если она сокращёна, то это упрощает создание места для большего расслабления и вероятность того, что ваши пальцы соскользнут с массируемой мышцы намного меньше.
4.      Следование. Вы наблюдаете за пациентом, ловите каждое его движение
• Случается, что массажист не обращает внимания на просьбы и пожелания клиента: не воспринимает реакцию пациента на прикосновения, если просят тишины, массажист продолжает разговор, когда пациент просит уделить особое внимание специфической зоне - массажист продолжает работать по своему плану. Для выполнения качественного массажа очень важно следить за реакцией клиента и не оставлять без внимания его просьбы. Если вы уверены, что клиент не прав, обсудите этот момент с ним, но если вы не реагируете на просьбу или желание клиента - это говорит о том, что вы или не внимательны или не уважаете своего пациента.
•Дыхание. Правильное дыхание важно для любого массажиста. На примере своего дыхания, вы, как ба настраиваетесь на одну волну с клиентом и напоминаете ему как правильно дышать. Когда ваше дыхание совпало с дыханием клиента, можно отрегулировать ваш массаж под ритм его дыхания таким образом, что во время вдоха вы, как бы пассивно, следуете за вдохом, а во время выдоха, выполняете движение, следуя уже за выдохом.
• Всегда следите за направлением ваших движений. Тело пациента само подскажет, в каком направлении его надо двигать. Порой вверх, вдоль позвоночника, а порой вниз, иногда от позвоночника, иногда к позвоночнику. Это зависит от направления мышечных волокон и их сокращений. Следуйте за реакцией тела, наблюдая, как оно реагирует на различные направления. Будьте внимательны и готовы к тому, что при первой необходимости вам может понадобиться изменить направление своих движений.
 5. Давление. Для грамотного выполнения глубокого массажа тканей нет необходимости причинять боль пациенту. Миф что массаж должен быть болезненным.
• Сила давления. Соизмеряйте силу давления и потребности организма клиента. Это может зависеть от различных областей тела, ведь слишком лёгкое давление приведёт к необходимости повторного давления большей силы, а слишком сильное и как следствие болезненное давление - к защите и напряжению. Ни в первом, ни во втором случае клиент не расслабиться и не получит желаемого результата от сеанса массажа. Следите за своими руками, спрашивайте клиента о том комфортно ли ему, не больно ли.
• Используйте вес своего тела. Не полагайтесь только на силу рук для увеличения глубины приёмов. Используйте вес собственного тела и погружение в ткани с помощью наклона тела. Для увеличения силы и глубины наклонитесь так, чтобы центр груди был на уровне ладоней, а давление исходило не от рук, а от таза. Одна стопа должна быть чуть впереди другой, но не в параллельной позиции. Это позволит сделать правильное погружение тела, а также позволит вашим коленям, вместо спины наклонится, и усилить глубину воздействия. Перемещайте вес тела с одной ноги на другую, представляя просеивание песка. Это придаёт движениям плавность.
• Координация тела и движения рук. Сохраняйте свое тело над ладонями или слегка сзади, в противном случае, если вы далеко впереди или сзади, то теряете силу давления. Двигайтесь вместе со своими стопами. Следите за тем, чтобы вес вашего тела был над обрабатываемой областью.
• Используйте свой опорно-двигательный аппарат. Например, поместите свой локоть или предплечье на край подвздошного крыла или угол между подвздошным крылом и позвоночником и используйте свои бедра для увеличения давления, существует масса  вариантов использования веса тела для правильного распределения силы давления.
6. Биомеханика тела. Движение тела улучшает или уменьшает качество ваших приёмов.
• Берегите суставы. Во время массажа больше всего устают пальцы массажиста. Хорошей заменой во время глубокого массажа являются локти и межфаланговые суставы, в этом конечно есть определённый минус, ведь они не настолько чувствительны как пальцы. Правильно располагайте суставы большого пальца, запястье опускайте плавно, используйте положение ладони в виде лодочки. Если какое-либо из ваших действий вызывает боль, то необходимо изменить позицию или же давление.
• Начинайте движение не с того места, где планируете начать приём, а отступите немного назад и постепенно приближайтесь, как бы скользя, к вашей начальной точке.
• Используйте скелетную систему. При движении конечности лучше поднимать от суставов, а не между ними. Используйте структуру, а не мышцы, для облегчения передвижения конечности.
• Правильная координация вашего тела облегчает поднятие различных частей тела пациента.
7. 3-х мерное представление тела. Представь тело в 3-х измерениях, вместо одной плоскости.
• Контур тела. Руки держите плотно прижатыми к телу пациента, по контуру. При выполнении приёмов не отрывайте кончики пальцев. Обрабатывайте обе стороны тела одновременно.
• Прочувствуйте ладонями каждое движение пациента. Ваши руки всегда зависят одна от другой, поэтому ваши действия должны быть слаженными и отрегулированными.
• Двигайте тело клиента во всех плоскостях, это способствует расслаблению, но не забывайте, что во всех движениях должен быть ритм.
• Контролируемое падение и восстановление. В то время когда вы приподнимаете тело, старайтесь использовать чувство гравитации, позволяя телу и мышцам расслабиться при падении и захвате его в нужный момент. Повторяя это движение слегка раскачивая конечность вы создаёте чувство свободы и лёгкости в теле.                     
8. Энергия при её плавном течении позволяетвойти в ритм пациента, расслабить его, прислушаться к нему, что поможет определиться вам с дальнейшими действиями.
• План в работе необходим, но не стоит на нём зацикливаться, не забывайте о просьбах и потребностях пациента.
• Повторение. Не забывайте, что организм не всегда может сразу расслабится. Во время массажа часть тела, над которой вы работаете, расслабляется, но позже снова может напрячься. Возвращайтесь к тем областям, которые уже обработали или на которые указывает пациент, делайте это мягко, медленно, незаметно, пластично, помогая полностью расслабиться организму.
• Чувство целостности. Перед завершением сеанса массажа постарайтесь создать контакт со всем телом пациента – это создаст чувство целостности и поможет красиво завершить ваши действия.
9. Дополнительные услуги
Дополнительные маленькие услуги могут иногда сыграть большую роль.
• Тепло. Оно помогает расслабиться и снять острую боль особенно при хронических заболеваниях, сильном напряжении мышц, также тепло улучшает кровообращение. Много различных вариантов вспомогательных тепловых процедур, например, тёплое полотенце, горячие камни, бутылка с теплой водой, мешочек с гречкой или рисом или тепловая лампа.
• Холод. Обычно холод применяется для уменьшения воспаления и охлаждения клиента в жаркий день. Вы можете применять холодные камни, бутылку с водой, хорошим средством является массаж с мешочком льда.
• Используйте настойки и экстракты различных масел. Арома масла, бальзамы имеют целительный эффект как на физический так и на эмоциональный уровень. Например Арника имеет противоболевой эффект, а эвкалипт охлаждает и успокаивает.
• Маленькие секреты: например очень эффективно применение подушечки для глаз с травами, которые оказывают успокаивающий эффект на весь организм, подушечку или валик для шеи, мягкие щётки, особенно для стоп; арома лампы или диффузоры, а также шалфей. Такие приятные моменты придадут вашему массажу индивидуальность и оставят приятные ощущения у клиента.
10. Уважение.
• Старайтесь дотянуться не только до физического тела, но и до психической сферы, создавая связь между вами и клиентом, поддерживая атмосферу доверия и спокойствия.
• Отнеситесь с уважением к эмоциям и желаниям клиента, не оставляйте их без внимания.
• Сделайте все, для того чтобы и вы и ваш клиент получили удовольствие от сеанса массажа и достигли желаемого результата.